Τι είναι το Aikido

Το Aikido ειναι μια σύγχρονη Ιαπωνική Πολεμική Τέχνη που δημιουργήθηκε από το Μοριχέι Ουεσίμπα (1883 – 1969) στις αρχές του 20ου αιώνα και σημαίνει ο Δρόμος της Αρμονίας.

Όπως και άλλες πολεμικές Τέχνες, προέκυψε απ την Παράδοση των Μαχητικών Τεχνών, που είχαν επινοηθεί με σκοπό να προκαλούν τραυματισμούς και θάνατο στα πεδία των μαχών. Μεταλλάχτηκε όμως μετά τον 2ο Παγκόσμιο Πόλεμο από Aiki-jūjutsu σε Aikido και από τεχνικές μάχης έγινε Δρόμος Προσωπικής Ολοκλήρωσης με Παγκόσμια εξάπλωση και τεράστια απήχηση.

 

Ο εμπνευσμένος και βαθύς γνώστης πολλών Πολεμικών Τεχνών και όπλων μάχης Μοριχέι Ουεσίμπα, έφτιαξε μια τέχνη που βασίζεται σε κυκλικές και σπειροειδής κινήσεις, εναρμονίζεται υπέροχα με τις κινήσεις του αντιπάλου και εκμεταλλεύεται την αδράνεια τη δύναμη και την ορμή του. Το αποτέλεσμα είναι μια τέχνη υψηλής αισθητικής και αποτελεσματικότητας αλλά και ένας προσωπικός δρόμος. Ο ίδιος ο ιδρυτής μετά από μια μυθιστορηματική ζωή, παρομοίαζε τις κινήσεις του Aikido με τις κινήσεις των πλανητών και των άστρων στο σύμπαν.

H εξάσκηση στο Aikido

Η Εξάσκηση και η πειθαρχεία, κοινές σε κάθε δρόμο πολεμικό και πολιτιστικό, επιδρούν καταλυτικά σε τρία επίπεδα: το φυσικό, το ψυχολογικό και το πνευματικό.

• Η εξάσκηση είναι Συνεργατική και όχι Ανταγωνιστική. Ο κάθε ασκούμενος υφίσταται αλλά και εφαρμόζει ισόποσες φορές με το διπλανό του, κάθε τεχνική που επιδεικνύει ο Δάσκαλος.

• Οι προφορικές εξηγήσεις είναι περιορισμένες, ώστε ο ασκούμενος να καλιεργεί την παρατηρητικότητα του.

• Η επισημότητα, η ευγένεια και το αυστηρό πρωτόκολλο χρησιμοποιούνται ως εργαλεία για την ανάπτυξη της συγκέντρωσης και της ευαισθησίας, πέρα απ' το συνήθες επίπεδο

Αποτελεσματικότητα του Aikido

To Aikido περιλαμβάνει ακινητοποιήσεις, ρίψεις και κλειδώματα, χρησιμοποιεί τεχνικές για τον ολοκληρωτικό έλεγχο του επιτιθέμενου και δίνει έμφαση σε βασικές αρχές όπως:

• Σωστή απόσταση απ' τον επιτιθέμενο

• Συγχρονισμό με τον απέναντι

• Έλεγχο της ισορροπίας του άλλου

• Αδύνατα σημεία-ανοίγματα του επιτιθέμενου

• Συνολική εκτίμηση μιας κατάστασης

Οφέλη του Aikido

Σωματικά αναπτύσσει κάθε πτυχή της φυσικής μας κατάστασης: Ισορροπία, μυϊκός τόνος, αντοχή, δύναμη, συντονισμός, αντανακλαστικά, ευλυγισία, αναπνοή και στάση. Απαιτεί όμως πολύ ιδρώτα και αφοσίωση. Η μακρά και κουραστική διαδικασία της εκμάθησης θέτει σε δοκιμασία τη δύναμη της θέλησης, αλλά ταυτόχρονα μειώνει την αδιαλλαξία και το πείσμα και εξαλείφει τις κακές συνήθειες του σώματος και του μυαλού. Μέσα από αυτή τη διαδικασία αρχίζουν να εμφανίζονται η πραγματική δύναμη, η διαύγεια του νου, ο χαρακτήρας και το δυναμικό του μαθητή.

Το πνεύμα του Aikido

Χρησιμοποιώντας τη συνεργατική και όχι την ανταγωνιστική μέθοδο εξάσκησης στην αντιμετώπιση εχθρικών καταστάσεων, αντιμετωπίζουμε μέσα σε φιλικό περιβάλλον τους εσωτερικούς μας φόβους, τις αδυναμίες μας και τις αμφιβολίες μας.

Παιδαγωγικά είναι ένας άριστος δρόμος για το στήσιμο και την ολοκλήρωση ενός προσώπου ώστε να βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον και τη ζωή του.

Υστέρα από μακροχρόνια εξάσκηση αναπτύσσεται καθαρότητα αντίληψης, εστιασμένος νους, συγκέντρωση μαζί με χαλαρότητα και διευρυμένη συνείδηση. Ο κάθε Ασκούμενος συνειδητοποιεί ότι μπορεί να κατέχει και να στέκεται στο δικό του κέντρο, αφού σε ένα άπειρο Σύμπαν, ο καθένας είναι δυνητικά ένα κέντρο του.

Πρόσβαση στα Dojo

Η πρόσβαση στο ΣΕΦ είναι πανεύκολη από Φάληρο, Νέα Σμύρνη, Ελληνικό, Άλιμο και Γλυφάδα μέσω του Τραμ (στάση ΣΕΦ) και με τον Ηλεκτρικό (στάση Νέο Φάληρο ) από Πειραιά, Καλλιθέα, Μοσχάτο και Άγιο Ιωάννη Ρέντη. Επίσης το ΣΕΦ διαθέτει τεράστιο Parking